Selasa, 09 April 2013

SOAL UAS PENJAS SEMESTER 1 SMP KELAS IX


1.      Dalam permainan sepakbola apabila bola meninggalkan lapangan melalui garis gawang yang sebelumnya mengenai pemain bertahan maka terjadi….
a.       tendangan sudut                                         c. tendangan penalti
b.      tendangan gawang                                     d. lemparan ke dalam


2.      Suatu usaha atau siasat dari suatu regu yang diterapkan dalam pertandingan dengan tujuan untuk memperoleh kemenangan adalah….
a.       taktik                                                         c. pola
b.      teknik                                                        d. formasi

3.      Pada pola penyerangan 4 – 2 – 4, pemain yang berposisi di depan berjumlah….
a.       2 pemain                                                    c. 3 pemain
b.      4 pemain                                                    d. 1 pemain

4.      Pada permulaan pertandingan sepakbola tendangan dimulai dari tengah lapangan oleh dua orang pemain, atau di sebut…..
a.       corner kick                                                            c. kick off
b.      free kick                                                     d. off side

5.      pola penyerangan dengan formasi W – M asal mulanya adalah dari negara….
a.        Belanda                                                    c. Brasil
b.       Inggris                                                       d.Jerman

6.      Taktik pertandingan yang bertujuan untuk merebut bola dan membersihkan bola dari daerah berbahaya sehingga selamat dari kemasukan gol disebut….
a.       taktik penyerangan                                                c. taktik pertahanan
b.      taktik individu                                           d. taktik perseorangan

7.      Taktik pertahanan daerah disebut juga….
a.       Man to man marking                                 c. zona offensive
b.      Zona defence                                             d. zone mixing

8.      Seorang pemain menyerang apabila ia lebih dekat ke garis gawang dari pada pemain bertahan lawan kemudian mendapat umpan maka dikenai hukuman….
a.       tendangan gawang                                     c. corner kick
b.      off side                                                       d. throw in

9.      Memberikan isyarat untuk memulai kembali permainan setelah selesai istirahat atau penghentian adalah salah satu tugas ….
a.       hakim garis                                                            c. official
b.      wasit                                                          d. coach

10.  Dibawah ini yang  merupakan formasi pola pertahanan dalam permainan sepakbola adalah…
a.       pola 4 – 3 – 3                                            c. pola 5 – 3 – 2
b.      pola W – M                                                            d. pola 4 – 2 – 4



11.  Arah bola yang benar hasil servis forehand panjang dalam permainan bulutangkis adalah…
a.       melambung tinggi dan bola jatuh didekat garis servis
b.      melambung tinggi dan bola jatuh jauh di belakang garis servis
c.       datar dan bola jatuh dibelakang garis lapangan
d.      datar dan bola jatuh didepan garis servis

12.   Bentuk gerakan tangan yang benar saat melakukan servis forehand dan backhand pendek pada permainan bulutangkit adalah….
a.       mengayun ke depan                                               c. memukul bola ke depan
b.      mendorong bola ke depan                         d. mendorong bola ke samping

13.  Kontak raket dan bola saat melakukan servis forehand panjang pada permainan bulutangkis adalah….
a.       pada ketinggian lutut                                  c. pada ketinggian piggang
b.      pada bawah lutut                                       d. pada ketinggian dada

14.  kontak raket pada bola saat melakukan servis backhand pada permainan bulutangkis adalah pada ketinggian…..
a.       paha                                                           c. pinggang
b.      lutut                                                           d. dada

15.  pukulan dengan arah bola menukik keras kearah lapangan lawan disebut….
a.      dropshot                                                    c. forehand
b.      lop                                                             d. smash

16.  Jumlah poin dalam satu game dalam peraturan permainan bulutangkis sekarang adalah…
a.       15                                                              c. 21
b.      20                                                              d. 25

17.  Induk organisasi bulutangkis di Indonesia adalah….
a.       PBVSI                                                        c. PABSI
b.      PSSI                                                           d. PBSI

18.  Merupakan atlet bulutangkis asal Indonesia, kecuali….
a.       Taufik Hidayat                                          c. Simon Santoso
b.      Liliana natsir                                              d. Lin Dan

19.  Induk organisasi tenis meja di Indonesia adalah….
a.       PTMSI                                                       c. PRSI
b.      PASI                                                          d. PELTI

20.  Bentuk gerakan tangan yang benar saat melakukan teknik pukulan forehand dan backhand tenis meja adalah…
a.       mengayun penuh ke depan                                    c. memutar penuh kedepan
b.      memukul penuh ke depan                         d. mengayun penuh ke belakang

21.  Akhir gerakan lengan setelah memukul bola dengan teknik forehand permainan tenis meja adalah…
a.       agak menyilang didepan dada                    c. lurus ke samping badan
b.      lurus ke depan badan                                 d. agak menyilang dibelakang badan

22.  Akhir gerakan lengan setelah memukul bola dengan teknik backhand permainan tenis meja adalah…..
a.       lurus ke depan dada sejajar bahu               c. lurus ke depan sejajar pinggang
b.      lurus ke depan sejajar kepala                     d. lurus ke depan sejajar lutut

23.  Perkenaan bet pada bola yang benar saat melakukan teknik servis forehand dan backhand pada permainan tenis meja adalah…..
a.       atas bola                                                    c. samping bola
b.      belakang bola                                            d. depan bola


24.  Induk organisasi olahraga atletik di Indonesia adalah……
a.       PERBASI                                                   c. PASI
b.      PABSI                                                        d. PRSI

25.  Jumlah anggota tiap satu regu pada nomor lari estafet berjumlah…..
a.       3 atlet                                                         c. 5 atlet
b.      4 atlet                                                         d. 6 atlet

26.  Pelari pertama pada nomor lari estafet, menggunakan teknik start….
a.       jongkok                                                     c. melayang
berdiri                                                        d. duduk

27.  Sedangkan pelari kedua pada nomor lari estafet menggunakan teknik start…
a.       jongkok                                                     c. melayang
b.      berdiri                                                        d. duduk

28.  Penerimaan tongkat estafet dengan cara menoleh/melihat ke belakang disebut…
a.       Cara nonvisual                                           c. cara langsung
b.      Cara visual                                                 d. cara tidak langsung

29.  Sedangkan penerimaan tongkat estafet dengan cara tidak menoleh/melihat kebelakang disebut…
a.       Cara nonvisual                                           c. cara langsung
b.      Cara visual                                                 d. cara tidak langsung

30.  Jarak lari estafet yang diperlombakan  adalah….
a.       4 x 100 m dan 4 x 400 m                          c. 4 x 200 m dan 4 x 800 m
b.      4 x 300 m dan 4 x 600 m                          d. 4 x 50 m dan 4 x 60 m

31.  Aba-aba untuk memulai lari jarak pendek yang benar adalah….
a.       Siap, bersedia, ya!                                     c. bersedia, siap, ya!
b.      Ya, siap, oke!                                            d. bersedia, siap, mulai

32.  Dibawah ini yang merupakan gaya lompat tinggi adalah….
a.       straddle                                                     c. menggantung di udara
b.      jongkok                                                     d. berjalan di udara

33.  Pada nomor lempar lembing cara melangkah sebelum melakukan lemparan yang didahului langkah silang disebut…..
a.       gaya hop step                                             c. gaya Amerika
b.      gaya cross step                                          d. gaya flop

34.  Sedangkan teknik langkah jingkat sebelum melakukan lemparan disebut…..
a.       gaya hop step                                             c. gaya Amerika
b.      gaya cross step                                          d. gaya flop

35.  cara pegangan lembing yang dijepit dengan telunjuk dan jari tengah disebut…
a.       cara amerika                                              c. cara jepit tang
b.      cara finlandia                                             d. cara straddle

36.  sikap akhir atau gerakan ikutan pada lempar lembing bertujuan untuk…..
a.       menjaga keseimbangan                              c. memperlancar gerakan
b.      menjaga jarak                                            d. memperjauh lemparan

37.  pencaksilat  merupakan olahraga beladiri yang diwariskan oleh
a.       bangsa penjajah                                         c. bangsa asing
b.      bangsa cina                                                            d. nenek moyang bangsa Indonesia

38.  Berikut ini merupakan ciri umum pencaksilat, kecuali….  
a.       menggunakan seluruh anggota tubuh
b.      beladiri khusus untuk orang Indonesia saja
c.       dilakukan dengan tangan kosong atau bersenjata
d.      lahir dan tumbuh serasi dengan alam, watak , agama, suku bangsa, kepercayaan.
39.  Dalam pertandingan pencaksilat, peserta di wajibkan berpakaian warna…
a.       putih-putih                                                 c. merah-merah
b.      biru-biru                                                    d. hitam-hitam

40.  Induk organisasi pencaksilat di Indonesia adalah…..
a.       IPSI                                                            c. PRSI
b.      PASI                                                          d. PSSI

41.  Faktor yang mempengaruhi tingkat kebugaran jasmani seseorang, kecuali…..
a.       makanan yang cukup dan bergizi
b.      kebiasaan hidup sehat
c.       istirahat atau tidur yang cukup
d.      makan makanan yang lezat

42.  Berikut ini yang tidak termasuk tes kebugaran adalah….
a.       lari cepat 60 meter                                     c. loncat tegak
b.      angkat tubuh 30 detik                                d. lari santai 60 meter

43.  Berikut ini yang bukan ketentuan-ketentuan orang yang tingkat kebugaran jasmaninya baik menurut Dirjen pemuda dan olahraga adalah…..
a.       mempunyai kemampuan fisik yang memuaskan
b.      mempunyai ukuran badan yang normal
c.       mempunyai fleksibilitas yang baik
d.      tidak dapat mengurangi ketegangan

44.  Untuk mengukur kekuatan otot tungkai menggunakan tes….
a.       lari cepat 60 meter                                     c. loncat tegak
b.      angkat tubuh 30 detik                                d. lari 1000 meter

45.  Waktu tidur yang cukup perhari untuk anak usia remaja/pelajar adalah….
a.       12 jam                                                       c. 8 jam
b.      5-7  jam                                                     d. 4 jam

46.  Sedangkan waktu tidur yang cukup bagi orang dewasa perhari adalah…..
a.       12 jam                                                       c. 8 jam
b.      5-7 jam                                                      d. 4 jam

47.  Untuk melatih kekuatan otot perut menggunakan….
a.       sit-up                                                         c. back-lift
b.      push-up                                                     d. squat jump

48.  Sedangkan untuk melatih kekuatan otot punggung menggunakan…
a.       sit-up                                                         c. back-lift
b.      push-up                                                     d. squat jump

49.  Kata lain dari daya tahan adalah….
a.       fleksibilitas                                                            c. strength
b.      endurance                                                 d. speed

50.  Sedangkan kata lain untuk kecepatan adalah….
a.       fleksibilitas                                                            c. strength
b.      endurance                                                 d. speed

8 komentar:

  1. ada jawaban nya gk .... soal nya mau saya bawa untuk tugas sekolah

    BalasHapus
  2. kasih jawabannya dong please buat belajar !!!!!!!!!

    BalasHapus
  3. kasih jawabannya dong please buat belajar !!!!!!!!!

    BalasHapus
  4. kasih jawaban nya dong please buat belajar nih !!!

    BalasHapus
  5. kasih jawaban nya dong please buat belajar!!!!

    BalasHapus