Pilihlah jawaban yang paling tepat diantara pilihan
jawaban a, b, c, dan d dengan memberi tanda silang (x) pada lembar jawaban !
1.
Negara
yang pertama kali membuat peraturan permainan sepak bola adalah…..
a.
Inggris c. Brasil
b.
Jerman d.
Korea
2.
Dalam permaianan sepak bola, apabila terjadi
gol, permulaan permainan dilakukan dari….
a.
tendangan
daerah gawang c. lemparan
kedalam
b.
titik
tengah lapangan d.
tepian lapangan
3.
seorang
pemain sepak bola yang boleh menggunakan seluruh anggota badan adalah….
a.
kapten
kesebelasan c. libero
b.
kiper d.
striker
4.
Lemparan
ke dalam pada permainan sepak bola dilakukan apabila…..
a.
bola
melewati garis tengah c. bola
keluar melewati garis gawang
b.
bola
melewati garis samping d. bola
masuk ke dalam gawang
5.
Induk
organisasi sepak bola dunia adalah….
a.
PSSI c.
FIFA
b.
F
A d.
AFF
6.
Lama permainan sepakbola adalah…. .
a.
2
x 40 menit c.
2 x 50 menit
b.
2
x 45 menit d.
2 x 55 menit
7.
Pergantian
pemain tiap satu tim dalam satu
pertandingan resmi sepakbola maksimal sebanyak…
a.
2
kali c.
4 kali
b.
3
kali d.
5 kali
8.
Jumlah
pemain bolavoli tiap regunya adalah…..
a.
5
orang c.
7 orang
b.
6 orang d.
8 orang
9.
Dalam
permainan bolavoli untuk memulai permainan menggunakan teknik dasar……
a.
service c. passing
b.
blocking d. smash
10.
Benteng
pertahanan yang utama untuk menangkis serangan lawan pada permainan bolavoli
adalah….
a.
smash c. passing
b.
blocking d. service
11.
Gerakan
kedua kaki yang benar saat mendarat setelah melakukan teknik dasar smash
bolavoli adalah…..
a.
memutar c.
menekuk
b.
mengeper d. meregang
12.
Sikap
kedua lengan yang benar saat melakukan gerakan blocking dalam permainan bolavoli adalah…..
a.
diluruskan
keatas c.
ditekuk keatas
b.
disilangkan
keatas d.
direntangkan keatas
13.
Induk
organisasi bulutangkis di Indonesia adalah…..
a.
PBSI c.
PBVSI
b.
PERBASI d. PSSI
14.
Saat permulaan permainan bulutangkis adalah……
a.
mengembalikan
bola lawan c. memukul serangan
lawan
b.
menyajikan
bola (servis) d. siap
untuk mengembalikan bola
15.
Kejuaraan
dunia bulutangkis putra adalah…….
a.
Davis
Cup c.
Thomas Cup
b.
Yules
Rimet Cup d.
Uber Cup
16.
Sedangkan
kejuaraan dunia bulutangkis putri adalah…..
a.
Davis
Cup c.
Thomas Cup
b.
Yules
Rimet Cup d.
Uber Cup
17.
Pukulan
meluncurkan bola agar jatuh sedekat-dekatnya dengan net dilapangan lawan
disebut pukulan…..
a.
smash c. dropshot
b.
backhand d.
forehand
18.
Dibawah
ini merupakan teknik memegang raket dalam permainan bulutangkis, kecuali…
a.
american grip c. backhand grip
b. forehand
grip d. penholder grip
19.
Dibawah
ini merupakan jenis teknik pukulan dalam bulutangkis, kecuali….
a. servis c. lob
b. spin d. drive
20.
Yang
bukan
termasuk jenis pukulan smash dalam bulutangkis adalah….
a.
smash ground stoke c. smash
b.
around the head smash d. smash
potong
21.
Game
dalam satu set permainan bulutangkis apabila mencapai angka….
a.
11
poin c.
21 poin
b.
20
poin d.
25 poin
22.
Dibawah
ini yang merupakan nama Atlit bulutangkis Indonesia…..
a.
Anthony Ginting c.
Lalu
muhammad Zohri
b.
Lin
Dan d. Egi Maulana
fikri
23.
Induk
organisasi tenis meja di Indonesia adalah…..
a.
PBSI c.
PTMSI
b.
PELTI d.
PBVSI
24.
Cara
memegang bet seperti memegang tangkai pena disebut juga….
a. shakehand
grip c. forehand grip
b. backhand
grip d. penholder grip
25.
Yang
termasuk teknik pukulan dalam permainan tenis meja, kecuali….
a. push c. drive
b.
block d. overhead smash
26.
Yang
menciptakan permainan softball adalah…
a.
George
Hansock c.
James Naismith
b.
William
G morgan d. Jules
Rimet
27.
Dibawah
ini merupakan teknik dasar menangkap bola
sesuai arahnya dalam permainan softball kecuali…
a.
bola
datar c.
bola lambung
b.
bola swing d. bola
menggelinding
28.
Dibawah
ini yang merupakan teknik pukulan dalam permaian softball adalah…..
a.
pukulan
swing c.
pukulan spin
b.
pukulan
drive d. pukulan dropshot
29.
Induk
organisasi olahraga atletik di Indonesia adalah….
a.
PSSI c.
PRSI
b.
PELTI d.
PASI
30.
Dibawah
ini yang merupakan nomor perlombaan dalam cabang atletik, kecuali….
a.
renang c.
lempar lembing
b.
lari
100 meter d.
lompat tinggi
31.
Sikap
lutut kaki belakang yang benar saat melakukan teknik dasar start jongkok pada
aba-aba “bersedia”, adalah….
a.
menempel
pada tanah c. memutar
pada tanah
b.
mengangkat
dari tanah d. menyilang
pada tanah
32.
Gerakan
seorang pelari jarak pendek bila mendengar aba-aba “siap” adalah….
a.
meletakkan
kaki pada balok start c. meletakkan
tangan pada garis start
b.
mengangkat
panggul ke atas d. menolakkan kaki meluncur ke depan
33.
Meletakkan
kedua telapak kaki pada balok start dilakukan oleh pelari jarak
pendek bila mendengar aba-aba…
a.
bersedia c.
suara pistol atau ya
b.
siap d. ya.
34.
Berikut
ini adalah gerakan yang dilakukan pelari jarak pendek saat memasuki garis finish, adalah….
a.
meloncat
untuk memasuki garis finish
b.
menoleh
pada lawan lari yang terdekat
c.
mencondongkan
dada kedepan sedangkan lengan diayun ke bawah balakang.
d.
mengurangi
kecepatan berlari
35.
Tujuan
dari lompat jauh adalah….
a.
untuk
mencapai jarak lompatan yang setinggi-tingginya
b.
untuk
mencapai jarak lompatan yang sejauh-jauhnya
c.
untuk
mendapatkan hasil lompatan seminimal mungkin
d.
untuk
mendapat jarak lompatan seadanya
36.
Untuk
mengetahui seorang pelompat menggunakan salah satu gaya dalam lompat jauh dapat
dilihat ketika…
a.
melakukan
awalan c.
melayang di udara
b.
melakukan
tumpuan d. mendarat
di bak pasir
37.
Mendarat
yang baik dalam lompat jauh dilakukan dengan…..
a.
tangan
menopang berat badan
b.
mendarat
dengan kedua kaki, lutut ditekuk mengeper dan berat badan dibawa kedepan.
c.
mendarat
dengan satu kaki
d.
mendarat
dengan menjatuhkan badan ke depan.
38.
Sikap
badan yang benar saat di udara pada lompat jauh gaya menggantung adalah….
a.
membungkuk
ke depan c. membulat ke
depan
b.
melenting
ke belakang d. miring
ke samping
39.
Gerakan
yang benar saat melakukan awalan lompat jauh ketika akan bertumpu adalah…
a.
tidak
mengubah kecepatan dan langkah
b.
mengubah
kecepatan dan langkah
c.
tidak
mengubah kecepatan tapi mengubah langkah
d.
mengubah
kecepatan tidak mengubah langkah.
40.
Induk
organisasi pencaksilat di Indonesia adalah….
a.
PRSI c. PASI
b.
PBSI d.
IPSI
41.
Berikut
yang bukan termasuk didalam
usur-unsur pembentukan gerak dalam pencaksilat adalah….
a.
arah c. sikap
tubuh
b.
cara
melangkah d.
bentuk/pola langkah
42.
Teknik
arah langkah dalam olahraga pencaksilat meliputi….
a.
4
penjuru mata angin c.
8 penjuru mata angin
b.
6
penjuru mata angin d.
10 penjuru mata angin
43.
Dalam
pencaksilat ada teknik memindahkan
injakan kaki dari satu tempat ke tempat lain, hal ini dapat dilakukan dengan, kecuali….
a.
geseran c.
lompatan
b.
loncatan d.
lari
44.
Dalam
pertandingan pencaksilat, teknik yang digunakan untuk menghindari serangan
lawan adalah….
a.
pukulan
dan tendangan c.
elakan dan tagkisan
b.
tangkapan
dan jatuhan d.
tangkisan dan tangkapan
45.
Faktor
yang mempengaruhi kebugaran jasmani, kecuali…
a.
makanan
yang cukup dan bergizi c. makanan
yang enak-enak
b.
kebiasaan
hidup sehat d.
latihan jasmani atau olahraga teratur
46.
Kemampuan
mengubah secara cepat arah tubuh atau bagian tubuh tanpa gangguan pada
keseimbangan disebut…..
a.
kecermatan c.
kelincahan
b.
kekompakan d.
keseimbangan
47.
Kemampuan otot untuk menggunakan tenaga
maksimal terhadap suatu tahanan disebut….
a.
kecepatan c. kelincahan
b.
kekuatan d.
kelentukan
48.
Menurut
penelitian waktu tidur yang cukup untuk anak usia SMP adalah…..
a.
11
jam perhari c.
9 jam perhari
b.
10
jam perhari d.
8
jam perhari
49.
Dalam
melakukan aktivitas olahraga, otot-otot yang kuat akan sangat berpengaruh
karena salah satu fungsinya adalah kecuali...
a.
mengurangi
terjadinya cedera c. menurunkan
prestasi olahraga
b.
menjadikan
badan kekar d. membuat
tambah percaya diri
50.
Bentuk
latihan sirkuit adalah kombinasi dari
semua unsur….
a.
mental c. fisik
b.
rohani d.
psikis
*SELAMAT
BEKERJA*
Tidak ada komentar:
Posting Komentar