1. Negara yang pertama kali membuat
peraturan permainan sepak bola adalah…..
a.
Inggris c. Brasil
2.
Dalam permaianan sepak bola, apabila terjadi
gol, permulaan permainan dilakukan dari….
a.
tendangan
daerah gawang c. lemparan kedalam
b.
titik
tengah lapangan d. tepian lapangan
3.
seorang
pemain sepak bola yang boleh menggunakan seluruh anggota badan adalah….
a.
kapten
kesebelasan c. libero
b.
kiper d. striker
4.
Lemparan
ke dalam pada permainan sepak bola dilakukan apabila…..
a.
bola
melewati garis tengah c. bola keluar melewati garis gawang
b.
bola
melewati garis samping d. bola masuk ke dalam gawang
5.
Induk
organisasi sepak bola dunia adalah….
a.
PSSI c. FIFA
b.
F
A d. AFF
6.
Lama permainan sepakbola adalah…. .
a.
2
x 40 menit c. 2 x 50 menit
b.
2
x 45 menit d. 2 x 55 menit
7.
Pergantian
pemain tiap satu tim dalam satu
pertandingan resmi sepakbola maksimal sebanyak…
a.
2
kali c. 4 kali
b.
3
kali d. 5 kali
8.
Jumlah
pemain bolavoli tiap regunya adalah…..
a.
5
orang c. 7 orang
b.
6 orang d. 8 orang
9.
Dalam
permainan bolavoli modern yang dimaksud serangan pertama adalah……
a.
service c. passing
b.
blocking d. smash
10. Benteng pertahanan yang utama
untuk menangkis serangan lawan pada permainan bolavoli adalah….
a.
smash c. passing
b.
blocking d. service
11. Gerakan kedua kaki yang benar
saat mendarat setelah melakukan teknik dasar smash bolavoli adalah…..
a.
memutar c. menekuk
b.
mengeper d. meregang
12. Sikap kedua lengan yang benar
saat melakukan gerakan blocking dalam
permainan bolavoli adalah…..
a.
diluruskan
keatas c. ditekuk keatas
b.
disilangkan
keatas d. direntangkan keatas
13. Induk organisasi bulutangkis di
Indonesia adalah…..
a.
PBSI c. PBVSI
b.
PERBASI d. PSSI
14. Saat permulaan permainan bulutangkis adalah……
a.
mengembalikan
bola lawan c. memukul serangan lawan
b.
menyajikan
bola (servis) d. siap untuk mengembalikan bola
15. Kejuaraan dunia bulutangkis putra
adalah…….
a.
Davis
Cup c. Thomas Cup
b.
Yules
Rimet Cup d. Uber Cup
16. Sedangkan kejuaraan dunia
bulutangkis putri adalah…..
a.
Davis
Cup c. Thomas Cup
b.
Yules
Rimet Cup d. Uber Cup
17. Pukulan meluncurkan bola agar
jatuh sedekat-dekatnya dengan net dilapangan lawan disebut pukulan…..
a.
smash c. dropshot
b.
backhand d. forehand
18. Dibawah ini merupakan teknik
memegang raket dalam permainan bulutangkis, kecuali…
a.
american grip c. backhand
grip
b. forehand
grip d. penholder
grip
19. Dibawah ini merupakan jenis
teknik pukulan dalam bulutangkis, kecuali….
a. servis c. lob
b. spin d. drive
20. Yang bukan termasuk jenis
pukulan smash dalam bulutangkis adalah….
a.
smash ground stoke c. smash
potong
b.
around the head smash d. smash forehand
21. Game dalam satu set permainan bulutangkis
apabila mencapai angka….
a.
11
poin c. 21 poin
b.
20
poin d. 25 poin
22. Dibawah ini yang merupakan nama
Atlit bulutangkis Indonesia…..
a.
Simon
santoso c. Bambang pamungkas
b.
Lin
dan d. Firman utina
23. Induk organisasi tenis meja di
Indonesia adalah…..
a.
PBSI c. PTMSI
b.
PELTI d. PBVSI
24. Cara memegang bet seperti
memegang tangkai pena disebut juga….
a. shakehand
grip c. forehand
grip
b. backhand
grip d. penholder
grip
25. Yang termasuk teknik pukulan
dalam permainan tenis meja, kecuali….
a. push c. drive
b.
block d. overhead
smash
26. Yang menciptakan permainan
softball adalah…
a.
George
Hansock c. James Naismith
b.
William
G morgan d.
Jules Rimet
27. Dibawah ini merupakan teknik
dasar menangkap bola sesuai arahnya
dalam permainan softball kecuali…
a.
bola
datar c.
bola lambung
b.
bola swing d.
bola menggelinding
28. Dibawah ini yang merupakan teknik
pukulan dalam permaian softball adalah…..
a.
pukulan
swing c. pukulan spin
b.
pukulan
drive d.
pukulan dropshot
29. Induk organisasi olahraga atletik
di Indonesia adalah….
a.
PSSI c.
PRSI
b.
PELTI d. PASI
30. Dibawah ini yang merupakan nomor
perlombaan dalam cabang atletik, kecuali….
a.
renang c. lempar lembing
b.
lari
100 meter d. lompat tinggi
31. Sikap lutut kaki belakang yang
benar saat melakukan teknik dasar start jongkok pada aba-aba “bersedia”, adalah….
a.
menempel
pada tanah c. memutar pada tanah
b.
mengangkat
dari tanah d. menyilang pada tanah
32. Gerakan seorang pelari jarak
pendek bila mendengar aba-aba “siap” adalah….
a.
meletakkan
kaki pada balok start c. meletakkan tangan pada garis start
b.
mengangkat panggul ke atas d.
menolakkan kaki meluncur ke depan
33. Meletakkan kedua telapak kaki pada balok start dilakukan oleh pelari jarak pendek bila mendengar aba-aba…
a.
bersedia c.
suara pistol atau ya
b.
siap d.
ya.
34. Berikut ini adalah gerakan yang
dilakukan pelari jarak pendek saat memasuki garis finish, adalah….
a.
meloncat
untuk memasuki garis finish
b.
menoleh
pada lawan lari yang terdekat
c.
mencondongkan
dada kedepan sedangkan lengan diayun ke bawah belakang.
d.
mengurangi
kecepatan berlari
35. Tujuan dari lompat jauh adalah….
a.
untuk
mencapai jarak lompatan yang setinggi-tingginya
b.
untuk
mencapai jarak lompatan yang sejauh-jauhnya
c.
untuk
mendapatkan hasil lompatan seminimal mungkin
d.
untuk
mendapat jarak lompatan seadanya
36. Untuk mengetahui seorang pelompat
menggunakan salah satu gaya dalam lompat jauh dapat dilihat ketika…
a.
melakukan
awalan c.
melayang di udara
b.
melakukan
tumpuan d. mendarat
di bak pasir
37. Mendarat yang baik dalam lompat
jauh dilakukan dengan…..
a.
tangan
menopang berat badan
b.
mendarat
dengan kedua kaki, lutut ditekuk mengeper dan berat badan dibawa kedepan.
c.
mendarat
dengan satu kaki
d.
mendarat
dengan menjatuhkan badan ke depan.
38. Sikap badan yang benar saat di
udara pada lompat jauh gaya menggantung adalah….
a.
membungkuk
ke depan c. membulat ke depan
b.
melenting
ke belakang d. miring ke samping
39. Gerakan yang benar saat melakukan
awalan lompat jauh ketika akan bertumpu adalah…
a.
tidak
mengubah kecepatan dan langkah
b.
mengubah
kecepatan dan langkah
c.
tidak
mengubah kecepatan tapi mengubah langkah
d.
mengubah
kecepatan tidak mengubah langkah.
40. Induk organisasi pencaksilat di
Indonesia adalah….
a.
PRSI c. PASI
b.
PBSI d. IPSI
41. Berikut yang bukan termasuk didalam usur-unsur pembentukan gerak dalam
pencaksilat adalah….
a.
arah c. sikap tubuh
b.
cara
melangkah d. bentuk/pola langkah
42. Teknik arah langkah dalam
olahraga pencaksilat meliputi….
a.
4
penjuru mata angin c. 8 penjuru mata angin
b.
6
penjuru mata angin d. 10 penjuru mata angin
43. Dalam pencaksilat ada teknik memindahkan injakan kaki dari satu
tempat ke tempat lain, hal ini dapat dilakukan dengan, kecuali….
a.
geseran c. lompatan
b.
loncatan d. lari
44. Dalam pertandingan pencaksilat,
teknik yang digunakan untuk menghindari serangan lawan adalah….
a.
pukulan
dan tendangan c. elakan dan tangkisan
b.
tangkapan
dan jatuhan d. tangkisan dan tangkapan
45. Faktor yang mempengaruhi
kebugaran jasmani, kecuali…
a.
makanan
yang cukup dan bergizi c. makanan yang enak-enak
b.
kebiasaan
hidup sehat d. latihan jasmani atau olahraga teratur
46. Kemampuan mengubah secara cepat
arah tubuh atau bagian tubuh tanpa gangguan pada keseimbangan disebut…..
a.
kecermatan c. kelincahan
b.
kekompakan d. keseimbangan
47. Untuk
melatih kekuatan otot perut menggunakan jenis latihan….
a.
sit-up c. back-lift
b.
push-up d. squat jump
48. Kemampuan otot untuk menggunakan tenaga
maksimal terhadap suatu tahanan disebut….
a.
kecepatan c. kelincahan
b.
kekuatan d. kelentukan
49. Menurut penelitian waktu tidur
yang cukup untuk anak usia 1- 4 tahun adalah…..
a.
10
jam perhari c. 11 jam perhari
b.
12
jam perhari d. 13 jam perhari
50. Bentuk latihan sirkuit adalah kombinasi dari semua unsur….
a.
mental c.
fisik
b.
rohani d.
psikis
soalnya di buat ulangan smpn 1 sda
BalasHapusiya lah
Hapusada kunci jawaban?
BalasHapuskunci jawabannya dong...
BalasHapusada kunci jawaban
BalasHapusterima kasih soalnya
BalasHapusthanksss
BalasHapusanak anak 1-4 tahun tidur brp jam sehari ??
BalasHapussekitar 12-13 jam sehari semalam
Hapus