soal penjas SD

1.   PTMSI adalah salah satu induk organisasi olahraga yang mengurusi….

a.       Sepakbola

b.      Bola Volley

c.       Tenis Meja

d.      Bola Basket

2.   Salah satu teknik memukul pada cabang tenis meja adalah…

a.       Pukulan lob

b.      Pukulan forehand

c.       Lay up

d.      Chest pass

3.   Alat pemukul pada permainan tenis meja adalah…

a.       Raket

b.      Bola

c.       Bet

d.      Stik

4.   Jumlah pemain bola basket dalam satu regunya…..

a.       5 orang

b.      6 orang

c.       7 orang

d.      8 orang

5.   Permainan basket berasal dari Negara….

a.       Indonesia

b.      Amerika Serikat

c.       Inggris

d.      Kanada

6.   Nama sasaran untuk memasukan bola dalam permainan bola basket adalah….

a.       Gawang

b.      Jaring

c.       Ring

d.      Keranjang

7.   Berat peluru untuk putri tingkat SD adalah….

a.       5 kg

b.      4 kg

c.       3 kg

d.      2 kg

8.   Salah satu gaya tolak peluru yaitu…..

a.       Ortodox

b.      Menyilang

c.       Chest pass

d.      Lay Up

9.   Organisasi PASI mengurusi cabang olahraga….

a.       Bulutangkis

b.      Atletik

c.       Basket

d.      Bola voli

10.  Latihan berdiri dengan kepala di bawah dan kedua kaki di atas disebut juga…

a.       Roll depan

b.      Roll belakang

c.       Head stand

d.      Hand stand

11.  Alat yang digunakan untuk senam lantai adalah….

a.       Matras

b.      Tali tambang

c.       Stick

d.      Net

12.  Roll adalah istilah dalam olahraga….

a.       Basket

b.      Senam lantai

c.       Lari sambung

d.      Sepak bola

13.  Istilah lain dari gaya dada dalam renang adalah….

a.       Gaya bebas

b.      Gaya punggung

c.       Gaya katak

d.      Gaya kupu-kupu

14.  J

15.  Narkotik dan obat-obat terlarang sering disebut juga dengan istilah….

a.       Ekstasi

b.      Narkoba

c.       AIDS

d.      Sabu-sabu

16.  Jenis-jenis narkoba yang menyebabkan penurunan sampai hilangnya kesadaran dari rasa sakit adalah….

a.       Narkotik

b.      Psikotropika

c.       Zat adiktif

d.      Aids

17.  Akibat dari penyalahgunaan narkoba kecuali….

a.       Menimbulkan gangguan pada system saraf

b.      Menimbulkan perilaku yang tidak wajar

c.       Badan terasa segar

d.      Terkena HIV/ AIDS

18.  Bahaya dari menggunakan narkoba adalah….

a.       Belajar lebih semangat

b.      Badan terasa segar

c.       Prestasi meningkat

d.      Suka berbohong

19.  Berikut ini yang bukan merupakan kegiatan untuk menghindari narkoba….

a.       Berolahraga

b.      Jalan-jalan

c.       Belajar merokok

d.      pramuka

20.  Lapangan rounders berbentuk…

a.       Segi tiga

b.      Segi empat

c.       Segi lima

d.      Lingkaran

21.  Tempat hinggap dipermainan rounders disebut….

a.       Hong

b.      Base

c.       Ruang ganti

d.      Ruang tunggu

22.  Lama permainan rounders adalah…

23.  Jumlah pemain rounders dalam satu regu adalah….

a.       10 orang

b.      11 orang

c.       12 orang

d.      13 orang

24.  Run dalam istilah permainan rounders jika….

a.       Pemukul kena lemparan bola

b.      Pemukul dapat kembali ke ruang bebas dengan pukulannya sendiri

c.       Pemukul gagal memukul bola

d.      Pemukul dengan sengaja melempar bola ke belakang

25.  Ukuran panjang lapangan sepak bola adalah…

a.       100 – 110 m

b.      64 – 78 m

c.       110 – 120 m

d.      70 – 80 m

26.  Panjang ukuran gawang dalam sepak bola adalah…

a.       7 m

b.      7,32 m

c.       7,5 m

d.      8 m

27.  Jika bola di oper ke pada teman dan di belakang hanya ada penjaga gawang maka akan terjadi….

a.       Kick off

b.      Free kick

c.       Offside

d.      Tendangan penalti

28.  Induk organisasi sepak bola di Indonesia adalah…

a.       FIFA

b.      PSSI

c.       PASI

d.      IPSI

29.  Jika pemain lawan di jatuhkan dengan sengaja di dalam kotak pinalti maka akan terjadi….

a.       Free Kick

b.      Tendangan corner

c.       Offside

d.      Tendangan finalty

30.  Jumalah pemain dalam permainan sepak bola adalah…

a.       10 orang

b.      11 orang

c.       12 orang

d.      13 orang

31.  Pada SEA GAMES 2011 yang berada di Indonesia, cabang sepakbola berhasil merebut  juara….

a.       Satu

b.      Dua

c.       Tiga

d.      Tidak juara

32.  Yang bukan jenis-jenis start pada olahraga atletik adalah…

a.       Jongkok

b.      Melayang

c.       Berdiri

d.      Bersanbung

33.  Start jongkok sering digunakan dalam atletik terutama cabang lari….

a.       Pendek

b.      Jauh

c.       Marathon

d.      Lari 10.000 m

34.  Line adalah salah satu lintasan yang di gunakan untuk cabang olahraga…

a.       Takraw

b.      Basket

c.       Volley

d.      Lari

35.  Jarak tempuh lari marathon adalah……km.

a.       10

b.      24,195

c.       30

d.      42,195

36.  Lari dengan menempuh jarak 100 m termasuk lari….

a.       Marathon

b.      Jauh

c.       Menengah

d.      pendek

37.  Istilah sprinter sering disebut pelari dengan menempuh jarak…

a.       Pendek

b.      Menengah

c.       Jauh

d.      marathon

38.  Garis akhir yang ditempuh seorang pelari bernama…

a.       Start

b.      Base

c.       Hong

d.      Finish

39.  Gambar disamping adalah gerakan….

a.       Pull up

b.      Back up

c.       Push up

d.      Scout jump

40.  Gerakan mengangkat badan dengan posisi tertidur terlentang disebut….

a.       Pull up

b.      Sit up

c.       Scout jump

d.      Back up

41.  Untuk melatih kekuatan otot perut, maka kita melakukan latihan…

a.       Pull up

b.      Push up

c.       Sit up

d.      Scout jump

42.  Walking in the air adalah salah satu gaya dalam….

a.       Tolak peluru

b.      Lompat jauh

c.       Lompat tinggi

d.      Lari

43.  Dalam melakukan tolakan dalam lompat jauh sebaiknya menggunakan….

a.       Kaki yang paling kuat

b.      Kedua kaki

c.       Tumit

d.      Kaki kanan dan kiri secara bersamaan

44.  Dalam lompat jauh ketika posisi kedua kaki bersama-sama disertai lutut mengeper dan badan condong kedepan adalah tehnik…..

a.       Awalan

b.      Tolakan

c.       Melayang diudara

d.      mendarat

45.  salah satu bagian dalam SKJ antara lain ….

a.       Mendarat

b.      Tolakan

c.       Gerakan inti

d.      Melayang di udara

46.  Menyebabkan impotensi, kemandulan dan serangan jantung merupakan bahaya dari ….

a.       Olahraga

b.      Merokok

c.       Begadang

d.      Narkoba

47.  Salah satu zat yang terkandung dalam rokok yaitu ….

a.       Nikotin

b.      Putau

c.       Alcohol

d.      Heroin

48.  A. Bir

B. Heroin

C. anggur

D. nikotin

E. kafein

Berdasarkan data di atas yang termasuk jenis minuman keras adalah ….

a.       D dan E

b.      B dan C

c.       A, B dan C

d.      A dan C

49.  Diantara bahaya minuman keras adalah ….

a.       Kehilangan keseimbanagn dan paru-paru

b.      Nafsu makan bertambah

c.       Badan sehat

d.      Pikiran jadi semakin cerdas

50.  Untuk dapat terhindar dari pengaruh minuman keras dapat dilakukan dengan cara-cara sebagai berikut, kecuali ….

a.       Banyak meningkatkan iman dan taqwa

b.      Bergaul dengan bebas

c.       Menjaga lingkungan

d.      Bergotong royong memberantas peredaran minuman keras